狐臭向来让人们为之色变，然而现实中会常常发生戏剧化的一幕，那便是总有人将正常的汗臭当做狐臭，而自我施压，导致自己闷闷不乐，忧心忡忡，这种知识的匮乏往往会将狐臭与汗臭混为一谈，那么，怎样区分狐臭与汗臭？
兰州北大皮肤科腋臭科医生指出，狐臭和汗臭不管是在发病的部位还是治疗的方法上，都是不同的。狐臭和汗臭不仅仅是发生的部位不同，原因也不同。发出狐臭气息的部位是腋下，但是汗臭的部位却是人体的任何部位。
人体内有两种汗腺：大汗腺和小汗腺。大汗腺虽然分布范围较窄，仅分布于腋窝、外耳道和外阴等部位，大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物，这就是狐臭的根源。
但是汗臭却是因为而汗臭是人体出汗过多，或劳动后出了汗末及时洗澡，就会发出一种酸味，还有些人喜食大蒜、洋葱、大葱或饮酒，也会在汗液中带有一些特殊的臭味。某些疾病如糖尿病、痛风等，也可在汗液中发出味道。
狐臭是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，狐臭是体内大汗腺分泌异常引起的，一般来源于父母遗传，并与性别、种族差异有关，夏季更甚。多在青春期时发病，到老年的时可减轻或消失。一般来说，女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人。
狐臭患者环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。这种症状青春期较为明显，夏季天热容易加重。
而汗臭的症状主要就是体现在运动发热时身上湿粘，并带有一股汗腥味道，但这是正常的生理现象，只要多加清洗就可以去除掉，不需要专门的治疗。
狐臭与汗臭的存在着以上的不同但是却也有着相同之处，那就是他们可以用同种方法进行预防工作，因为饮食上的注意一定会是狐臭减轻，同时也会是汗臭降低。合理膳食，多吃水果和蔬菜，不要吃过多的辛辣食物，少吃辣椒等食物，不要喝酒等等，都会减轻狐臭或者是汗臭的症状。同时保持好个人的卫生也会有利于患者将体味减轻。
