腋臭严重的影响了人们的正常社交,大汗腺分泌出的汗水呈牛奶白色状,含有较高的有机成分,而这些物质都与饮食有关。因此食用较多产生这类气味物质的食品后,有腋臭的人腋臭一定会加重;甚至没有腋臭的人,体味也会变得较重,有时会与腋臭味相近,腋臭患者在日常生活中需要注意哪些?
腋臭患者忌"有味"食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。相关阅读:有腋臭怎么办
腋臭患者忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
腋臭患者夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才好果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。
腋臭患者多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗腋臭还是很好果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长。
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