腋臭影响到了患者的生活、工作，不仅如此，其难闻的气味，往往令患者产生很大的心理负担，背负上沉重的思想压力，为此患者要注意积较治疗。除了通过手术方法，腋臭患者的自我保健方法也可以减轻患者身上难闻的臭味。
腋臭悄然而至，为患者带来不少困扰，难闻的气味充斥到患者的生活中，影响到患者正常的交际和事业。不少患者对之伤透脑筋，变的敏感多疑、长期抑郁。了解腋臭患者保健方法，也可以控制减少难闻的气味。
乳酸类食品的摄入。每天定期补充乳酸的人，患腋臭的几仅仅有百分之五。这是因为细菌不喜酸性环境，乳酸类食品能够帮助抑制体内细菌，进而缓解腋臭患者身上难闻的味道。
多食用蔬菜类食品。蔬菜中含有水分和纤维素，可以软化粪便，有益排便。患者多吃西瓜有好处，可以帮助减轻难闻的气味，，反季节的食物应少吃，冬季水果少，可以多喝水也是腋臭患者保健方法之一。
个人卫生。注意清洁，保持个人卫生的清洁，平日的时候较好要经常洗澡，其实，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，这样可以减低腋下细菌的滋生，尤其是在运动后应该尽快擦汗或者洗澡。
不食用刺激类食品。对于那些日常饮食中离不开辣椒的患者应注意克制自己了，为了减少身体难闻的气味，患者还要注意少吃辣椒、花椒、蒜等辛辣和口味重的食物。
兰州北大皮肤专科医生讲解：腋臭患者的自我保健方法，患者付诸到实际，可以好地减少身体的臭味，同时辅助疾病的治疗，也可以减少手术后的反复问题，所以患者要重视日常的自我保健。如果您有其它疑惑，请点击在线咨询医生，我们将为您提供较好的服务，
