腋臭患者该怎么挑食?根据对兰州北大皮肤科腋臭科的研究表明,腋臭其主病灶大汗腺的分泌受到人体内分泌系统的很大影响,而饮食是影响人体内分泌的重要因素,那么腋臭患者该在饮食方面注意哪些事项,才能好控制腋臭症状,起到腋臭的护理保健作用。
首先,多吃富含膳食纤维以及水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,减少体内毒素以及代谢产物在体表的排出,从而起到治疗腋臭的作用。
其次,多饮乳酸饮品。细菌较不喜欢在酸性的环境下生长,而乳酸饮品可以调节人体内环境酸碱度,从而减少体表细菌的滋生。
再者,忌吃味重的食品。味浓或刺激性食物,如辣椒、洋葱、葱蒜和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
较后,避免摄入过多的油脂以及蛋白质,过多的油脂可能进入人体内循环,增加腋下与大汗腺相连的脂腺的分泌,会造成体味的加重,而过多蛋白质食品如猪肉、牛羊肉等,含较多蛋白质,因能提供细菌足够的营养,是细菌较喜欢的生长环境。所以本身有狐臭的人,应适当减少分量,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。
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